C’est pour l’élégance ou l’apparence professionnelle qu’on voit fréquemment les femmes partout dans le monde porter de hauts talons de toute les sortes et de toutes les couleurs, mais malheureusement au détriment de leur bien-être. Ce n’est pas du tout repos et peut provoquer du vrai malheur à la santé.

Le port régulier de talons hauts entraîne des blessures et des malformations qui obligent des milliers de femmes à faire appel à la chirurgie reconstructrice. Selon une étude britannique récente, le coût total des diverses opérations subies par toutes ces femmes dépassent annuellement les 36 millions d’euros, sans parler de la douleur ressentie, parfois permanente.

Les pieds supportent le poids de tout notre corps. Ce qui fait qu’en cas d’utilisation de très hauts talons, nos pieds supportent une grande pression qui, par conséquent, touche grièvement les articulations, le genou, les hanches et même la colonne vertébrale  et cause des problèmes dont voici quelques uns  :

  • Les orteils en marteau : c’est la déformation des orteils des pieds à l’image d’un marteau ou d’une griffe.
  • Les oignons : on parle ici de la déformation du gros orteil.
  • Les métatarsies : sont dues aux douleurs et inflammations du devant du pied, liées à un déplacement ou à un affaissement des métatarses
  • Les lésions aux tendons : pouvant causer une inflammation et de fortes douleurs.
  • Les chutes ou même les fractures : car avec les hauts talons on risque de perdre l’équilibre.
  • Les lésions aux genoux : A cause de la pression excessive qu’il doit supporter.

Pour éviter tous ces problèmes, il est important d’apprendre les mesures appropriées pour notre santé.

Pour que les pieds arrivent à supporter le poids total du corps d’une manière équilibrée, les spécialistes conseillent de porter des talons de moins de 3 centimètres, à condition que la partie large du talon comprenne toute la chaussure.

Il est aussi très recommandé aux femmes utilisant des talons en permanence de les changer de temps en temps par des chaussures plus confortables.

Il faut aussi prendre le temps s’asseoir et laisser reposer les pieds.

Des chaussures appropriées et acceptées par les spécialistes, doivent être suffisamment larges et confortables.

Alors les fans des hauts talons : Ne serait- il pas mieux d’investir en confort et santé et de sacrifier quelques centimètres pour éviter tous ces problèmes ?

Maghrébins du Canada
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