Eh oui ! C’est dans votre urine que votre état de santé se voit.

C’est à la fois une réalité et un indice scientifique largement adopté et par les néphrologues et les spécialistes du rein dans le monde entier, à travers les analyses et les tests urinaires. Mais même avant d’aller faire le test, regardez-vous déjà votre urine dans les toilettes, ou bien avez-vous pensé un jour à l’idée ? Si non, il vaut mieux commencer à le faire, car votre urine devrait contenir des informations  précieuses et déterminantes pour votre santé, reflétant notamment l’état de votre rein, organe générateur de l’urine.

Pour que les reins humains fonctionnent correctement, il faut que leur système de filtration complexe trouve constamment l’équilibre hydro électrolytique entre les substances indispensables à votre corps (minéraux, produits chimiques,…), et l’élimination du reste par l’urine.

Fonctionnement normal ou pas,  c’est l’état de votre urine qui devrait l’indiquer en fin de compte. L’odeur, la couleur ou le contenu de l’urine vous laissent apprendre 5 choses primordiales :

    1. Plus hydraté, plus claire,
      La couleur de concentration de votre urine est un indice majeur valant les degrés de votre hydratation. Quand on est déshydraté, l’urine est jaune foncé car le rein conserve les fluides dans le corps et dégage donc moins d’urine. Pour éviter la déshydratation,  capable même de former des calculs rénaux. il faut donc boire suffisamment d’eau, pour l’urine la plus claire possible.
    2.  Couleur ou odeur étrange : maladie grave ou juste l’effet alimentaire ?

L’apparition d’une autre couleur que le jaune dans votre urine, ne peut avoir que des 2 explications  possibles :

– Soit vous avez quelque chose de très grave, (quand vous voyez du sang dans votre urine par exemple).

– Où bien ça devrait tout simplement venir de votre alimentation. Quand vous mangez des betteraves par exemple, vous aurez une urine en rose. Il s’agit donc d’un changement alimentaire qui mène à un changement urinaire. Il est important de savoir les effets normaux de quelques aliments sur votre urine. De même pour les colorants alimentaires et les médicaments.

A ces 2 cas vous devez également penser quand il s’agit d’un changement d’odeur.

Si vous verriez que ça dépasse l’effet alimentaire, il serait nécessaire de consulter le médecin.

    1. La lésion rénale

Dont le symptôme principal est la présence des protéines dans l’urine, surtout chez les diabétiques et les personnes âgées de plus de 60 ans.  Pour vérifier, demandez à votre médecin de vous prescrire une analyse d’urine.

    1. L’urine diabétique :

Une odeur  « sucrée » peut signifier la présence du sucre dans votre urine,

Par conséquent, ça devrait être un marqueur concret d’un état de diabète ou de pré-diabète. Pour vérifier, il est très recommandé de faire les analyses de sang.

    1. Les infections :

En cas de manque de traitement, les bactéries peuvent produire des infections assez graves et endommager ainsi les reins. Quelques symptômes majeurs : l’envie pressante d’uriner, et la sensation de brûlure quand l’on urine.

Maghrébins du Canada
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